Micile vene dilatate, cunoscute în vorbirea curentă drept vene sparte, sau vene în pânză de păianjen și numite medical vene reticulare, sunt frecvent acuzate de pacientele care mi se adresează. Deși sunt nedureroase, sunt inestetice, dezvoltându-se pe zone ale corpului expuse - fața și picioarele.
Apariția acestor vase dilatate indică o presiune crescută a sângelui în venele pielii și îmbolnăvirea valvelor venoase care controlează și mențin presiunea în limite fiziologice. Odată dezvoltate, venele în pânză de păianjen nu se remit aproape niciodată în lipsa unui tratament, având tendința de a se întinde pe o suprafață din ce în ce mai mare.
Factorii favorizanți care accelerează apariția și dezvoltarea venelor reticulare sunt multiplii. Înșiruiți în ordinea importanței, aceștia ar fi:
- Moștenirea genetică. Mai mult de 90% dintre pacientele care prezintă vene reticulare au rude cu acceași patologie, fapt care sugerează o rezistență scăzută moștenită a peretelui venos la creșterea presiunii sângelui;
- Statul prelungit în picioare sau pe scaun, ore la rând, produce o creștere marcată a presiunii în întreg sistemul venos al piciorului, inclusiv în venele pielii;
- Înaintarea în vârstă predispune la slăbirea rezistenței pereților venoși, din cauza perioadelor lungi și repetate de presiune crescută, adunate de-a lungul anilor;
- Sarcina determină creșterea atât a volumului de sânge din organismul mamei, cât și a presiunii sangvine în venele picioarelor, dezvoltarea fătului în uter producând o compresie externă pe venele din abdomen care drenează sângele din picioare;
- Excesul ponderal determină creșterea volumului de sânge care trebuie drenat de venele din picioare;
- Existența în antecedente a unui episod de tromboză venoasă (cheag de sânge format în venele din picioare), care îngreunează întoarcerea sângelui spre inimă;
- Statul prelungit la soare, sau bronzatul artificial accelerează apariția venelor dilatate, mai ales pe față.
Există câteva modalități prin care dezvoltarea acestor vene vizibile poate fi prevenită:
- Evitați statul prelungit în picioare sau așezat (ore la rând, cu foarte puțină mișcare). În cazul în care acest lucru nu este posibil, prin prisma meseriei, purtați ciorapi medicinali de compresie elastică. Priviți această patologie ca pe o boală pseudoprofesională și ciorapii elastici ca pe un echipament de protecție a muncii.
- În cazul în care stați mult în picioare, ridicați-vă de 10-20 de ori pe vârfuri, la fiecare 30 de minute;
- În cazul în care stați mult așezat, mișcați picioarele din gleznă ca și cum ați călca pedalele la automobil, de 10-20 de ori la fiecare 20 de minute;
- Adoptați un stil de viață activ, în care mersul pe jos să ocupe un loc central;
- Mențineți-vă greutatea corporală cât mai aproape de normal;
- Atunci când vă întindeți în pat, obișnuiți-vă să puneți două perne sub picioare și țineți-le astfel ridicate pentru 30 de minute, această poziție ajutând la drenajul sângelui;
- Nu faceți foarte des băi fierbinți și nu mergeți frecvent la saună, dacă aveți în familie rude cu această patologie;
- Aplicați cremă de protecție solară pe față atunci când mergeți cu automobilul pe distanțe mari; obligatoriu la plajă și la solar;
- Poziția așezat picior peste picior NU favorizează apariția acestor vene. Acesta este un mit.